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Calories dans Tofu

Calories dans Tofu

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Calories et macronutriments du tofu

Portion
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CaloriesCarb
(g)
Protéine
(g)
Graisse totale
(g)
Sam. Graisse
(g)
Tofu, congelé séché (koyadofu)1 pièce822.58.15.20.7
Tofu, congelé séché (koyadofu), préparé avec du sulfate de calcium1 pièce802.28.15.20.7
Tofu, extra ferme, préparé avec du nigari.2 bloc831.895.30.5
Tofu, ferme, préparé avec du sulfate de calcium et du chlorure de magnésium (nigari)882.110.35.31.1
Tofu, frit7734.95.70.8
Tofu, frit, préparé avec du sulfate de calcium1 pièce351.42.22.60.4
Tofu, dur, préparé avec du nigariBloc de 0,251785.415.512.21.8
Tofu, okara1 tasse9415.33.92.10.2
Tofu cru, ferme, préparé avec du sulfate de calcium1835.419.9111.6
Tofu cru, régulier, préparé avec du sulfate de calcium942.3105.90.9
Tofu salé et fermenté (fuyu)1 bloc130.60.90.90.1
Tofu salé et fermenté (fuyu), préparé avec du sulfate de calcium1 bloc130.60.90.90.1
Tofu, doux, préparé avec du sulfate de calcium et du chlorure de magnésium (nigari)1514.516.29.21.3

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