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Calories dans le soja

Calories dans le soja

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Calories et macronutriments du soja

Portion
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CaloriesCarb
(g)
Protéine
(g)
Graisse totale
(g)
Sam. Graisse
(g)
Soja, vert, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel1 tasse25419.922.211.51.3
Soja, vert, cuit, bouilli, égoutté, sans sel1 tasse25419.922.211.51.3
Soja, vert, cru1 tasse37628.333.217.42
Soja, mûr cuit, bouilli, sans sel29817.128.615.42.2
Soja, graines mûres, cuit, bouilli, avec du sel1 tasse29817.128.615.42.2
Soja, graines mûres, torréfié à sec1 tasse77656.368.137.25.4
Soja, graines mûres, crues1 tasse77456.167.937.15.4
Soja, graines mûres, torréfié, sans sel ajouté1 tasse81057.760.643.76.3
Soja, graines mûres, torréfié, salé1 tasse81057.760.643.76.3
Soja, graines mûres, germé, cuit, cuit à la vapeur1 tasse766.184.20.6
Soja, graines mûres, germé, cuit, cuit à la vapeur, avec du sel1 tasse766.184.20.6
Soja, graines mûres, germé, cuit, sauté100 grammes1259.413.17.11
Soja, graines mûres, germé, cuit, sauté, avec du sel100 grammes1259.413.17.10
Soja, graines mûres, germé, cru433.34.62.30.3


Voir la vidéo: what I eat in a day on over 2000 calories vegan. Calories and macro breakdown. (Juin 2021).